Tag: Kondition

Muss man fit sein, um gut reiten zur können?

Die Aktivität Reiten wirkt sich auf den ganzen menschlichen Organismus aus: den Stütz- und Bewegungsapparat, die Herz-, Kreislauf-, Atmungs- und Stoffwechselreaktionen, das Nervensystem und die Psyche.
Das Ausmaß der Belastung ist durch zwei Faktoren bestimmt; einerseits vom Reiter und seinen individuellen körperlichen Voraussetzungen, seinem
aktuellen Trainingszustand und seiner persönlichen Bewegungserfahrung sowie seiner Stressresistenz; andererseits von der Art und Weise des Reitens …