Reiten in der Schwangerschaft?
Schwanger reiten? Aus Sicherheitsgründen bleiben viele Frauen am Boden. (Foto:FamVeld/Shutterstock.com)
Reiten gilt als Risikosportart. Kaum wird eine Reiterin schwanger, empfehlen Arzt und Familie ihr, die nächsten Monate lieber am Boden zu verbringen. Aber – ist das wirklich nötig? Schadet Reiten dem Baby? Dr. Susanna Kramarz hat sich im Rahmen ihrer 2011 veröffentlichten Doktorarbeit mit dem Thema beschäftigt.
Dr. Kramarz befragte 1858 Frauen, die während einer vergangenen Schwangerschaft geritten sind. Ergebnis der Befragung:
„Reiten während der Schwangerschaft hatte keinen Einfluss auf die Abortrate, auf die Dauer der Schwangerschaft oder das kindliche Outcome, weder Dressur- oder Springreiten noch eine reiterliche Aktivität von 20 Stunden und mehr pro Woche. Als wichtigste mit Frühgeburtlichkeit assoziierte Faktoren wurden ein niedriger BMI, Stressbelastung in der Schwangerschaft, hoher Blutdruck und andere Erkrankungen der Mutter und Schwangerschaftskomplikationen gefunden.
Schwangere mit Frühgeburten belasteten sich bereits lange vor dem Auftreten vorzeitiger Wehen reiterlich geringer als Schwangere mit Entbindung am Termin. Sie hörten im Durchschnitt 5 Wochen früher mit dem Reiten auf, und zwar lange bevor klinische Zeichen
von Frühgeburtsbestrebungen auftraten.
Die durchschnittliche Dauer des Weiterreitens während der Schwangerschaft betrug 29,6 Wochen.
Kramarz schlussfolgert: „Bei einer intakten Schwangerschaft und einer gesunden, belastungsfähigen Reiterin hat das Reiten keinen negativen Einfluss auf den Verlauf der Schwangerschaft, der Entbindung und auf das Frühgeburtsrisiko. Eine Erhöhung der Abortgefahr durch das Reiten in den ersten Schwangerschaftsmonaten kann nicht festgestellt werden. Dennoch: “ Die Unfallgefahr ist beträchtlich und kann selbst durch sehr risikobewusstes Verhalten nicht völlig eliminiert werden. Deshalb sollte jede Schwangere – ungeachtet ihres Könnens und ihrer Erfahrung – eigenverantwortlich entscheiden, ob Sie bereit ist, für den Gewinn an reiterlicher Lebensqualität die Gefährdung für sich und ihr Kind in Kauf zu nehmen.“
Zur Dissertation: Kramarz_Susanna
Category: Besondere Themen
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Ich bin im 8. Monat (29. Ssw) und reite nach wie vor. Zwar nur noch 1 bis 2 mal pro Woche im Schritt, finde es für die körperliche Fitness und vor allem bei Rücken oder Ischiasbeschwerden optimal. Ich gehe auf viel zu Fuss und das hält fit 🙂
Ich reite jedoch seit 20 Jahren und kenne mein Pferd sehr gut. Aber im Endeffekt muss jeder auf seinen Körper hören. Der weiss, was das individuell Richtige ist.