Die Wichtigkeit des Sitzes bei der Hilfengebung

Die Bedeutung des Sitzes und der Hilfengebung im Reitsport aus immer wieder betont werden. ​ Effektive Hilfengebung beginnt im Kopf und erfordert eine klare Struktur. ​De Autor bietet lösungsorientierte Anregungen für die tägliche Schulung von Reiter und Pferd, die an individuelle Situationen angepasst werden sollten. ​

Die Hierarchie der Hilfengebung umfasst Grundgedanken wie Sitz und Einwirkung, Stolpersteine, Kommunikation mit dem Pferd, Fühlen und äußere Einflüsse. Der Sitz ist zentral für die Einwirkung und sollte durch mentale und körperliche Übungen verbessert werden. ​ Bewegung beginnt im Kopf, und Erwachsene sollten wie Kinder unvoreingenommen und variabel lernen. ​

Eigenempathie und intrinsische Motivation sind wichtig für Geduld und Willen. ​ Laut der Sportuni Köln sind 100.000 variable Wiederholungen nötig, um Bewegungen zu verinnerlichen. ​ Fehler sind oft natürliche Reaktionen und sollten im Training berücksichtigt werden. Positive Affirmationen und spielerische Übungen helfen, Stolpersteine zu überwinden. ​

Die Kommunikation mit dem Pferd erfordert Geduld und realistische Ziele. ​ Widersetzlichkeit des Pferdes ist oft ein Zeichen von Nichtverstehen oder körperlichen Mängeln. ​ Übungen wie das Spiegeln der Pferdebewegung helfen, die Kommunikation zu verbessern. ​

Fühlen ist entscheidend, aber oft fehlt Reitern die Zeit dazu. ​ Ausbilder sollten Übungen anbieten, die das Fühlen fördern. ​ Äußere Einflüsse wie Ausrüstung und Rahmenbedingungen beeinflussen den Sitz. ​ Zu dicke Pauschen und falsche Bügellängen können den Sitz destabilisieren. ​

Schulungs- und Lösungsmöglichkeiten umfassen eine Vielzahl von Übungen und Hilfsmitteln, die den Sitz und die Einwirkung verbessern. ​ Diese reichen von Bewegungslehre über visuelle und Gleichgewichtsübungen bis hin zu mentalen Aufgaben und Atemübungen. Der Umgang mit dem Pferd hat auch pädagogische und soziale Aspekte und ist persönlichkeitsrelevant. ​

Michael Rohrmann ist seit den 1970er-Jahren im Reitsport aktiv und seit 2007 weltweit als selbstständiger Ausbilder tätig.

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